身体を動かす習慣がなくなると、生活習慣病リスクが高くなったり、体に脂肪が付きやすくなったりします。しかしsuara studioで北九州 ピラティスをはじめることで、適度に全身が鍛えられていき、リスクを回避しやすくなります。ハードな運動ではないため、初心者でも楽しく続けられることで人気です。

北九州 ピラティスでは一対一のプライベートレッスンがあり、のんびりとした環境で指導を受けられます。周りに他の生徒がいると、かえって集中できなくなる人に最適です。身体を動かしながらも、呼吸のポイントもレクチャーしてもらえるため、内臓の調子も整っていくでしょう。

体の内側までコンディションが最高になれば、本当の意味で健やかな女性になれます。近年人気を集めているよもぎ蒸しの体験もでき、美をとことん磨きたい人に最適な環境です。

【住所】
福岡県北九州市小倉北区吉野町5-26 ラックユニティハピネスビル1F
【URL】
suarastudio.com