ハワイの伝統的な踊りでもあるフラは、幅広い年代の方が無理なく楽しめる踊りです。ですが低く重心をとり正しい姿勢を保ちつつ踊るフラは、健康維持や体力向上にも役立つそうです。品川区 フラダンススクールのHALE BLUEは民族舞踊としてのフラをはじめ、エクササイズプログラムも提供しているそうですよ。

フラの動きは独特なものも多い為、初心者の方には難しいと感じる動きがあるでしょう。大勢でのレッスンでは周囲のペースについていけないと感じる方もいると思います。ですがこの品川区 フラダンススクールは少人数制となっているので、自分に合ったプログラムでフラが楽しめるそうです。

最初は体験レッスンも受け付けているそうですよ。フラのレッスンで使用するパウスカートも貸し出してくれるそうなので、全く初めてという方でも安心して体験できそうですね。